註: 保羅在開始時，使用以色列人失敗的例子，來說明一個人如何會被棄絕 (9:27); 因此，敦促哥林多信徒在作基督徒的路程中，操練自律。

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1. 以色列的失敗: 以色列人有5個負面的失敗教材 — 「不要貪戀惡事」(6節) ，「不要拜偶像」(7節) ，「不要行姦淫」(8節) ，「不要試探主」(9節) ，以及「不要發怨言」(10節) 。像以色列如此得天獨厚的群體，他們開始了賽事 (出埃及)，卻並沒有好的結局。讓我們引以為鑑 (11節)，謹防我們在屬靈道路上可能遇到的陷阱。「所以，自己以為站得穩的，須要謹慎，免得跌倒」 (12節)。反思你的生命，寫下一些你現在面臨的試探。

2. 神預備的出路:「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。 神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的。在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住」。抓緊神替我們預備出路的應許。為到你現在面臨的試探禱告，並思想當你面臨試探時可有的出路 。將你想到的寫下來 (例如: 當快發脾氣時，深呼吸及離開現場；當面對色情網頁時，開啟網頁過濾器；等等)。

3. 自由的準則: 我們可以使用我們的自由，不過要記得我們的目的是要建立人和榮耀神 (「凡事都可行，但不都有益處。凡事都可行，但不都造就人。」[23節];「所以，你們或吃或喝，無論做甚麼，都要為榮耀 神而行」[31節])。因此，我們應該避免會絆倒人或不榮耀神的操守。記下一些你可能使人跌倒或不榮耀神的態度或言行。

4. 你自己的亮光: (請寫下)

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默想與應用:

默想以上的問題和需要的行動。禱告求神賜你決心和能力去面對不同的試探和軟弱。準備在試探中的出路，並為此禱告。