1. 操練聖潔: 正如林後7:1教導:「當潔淨自己，除去身體、靈魂一切的污穢，敬畏神，得以成聖」。謹防並逃避你身邊的試探。列出一些你正面對的試探，並求神潔淨你的心，及在這屬靈的爭戰中賜你能力。

2. 鼓勵的話: 讓我們注意保羅所有肯定哥林多信徒的話，「我大大地放膽，向你們說話。我因你們多多誇口，滿得安慰」(4節)，「你們都表明自己是潔淨的」(11節)，「你們眾人的順服」(15節)，「在凡事上為你們放心」(16節) ，等等。要留意他人行善並給予肯定是重要的。選一些你接近的人 (如: 家人、同事，等等) ，寫下一些你欣賞他們的地方，也寫下你會用甚麼話語來肯定他們。找機會與他們分享你的想法。

3. 依著神的意思憂愁: 哥林多信徒的懊悔，不僅帶來保羅和提多的喜樂，而且也帶來他們自己的拯救 (「得救」10節)，以及生命中的美德 (11節)。面對別人的對質是不容易的，可是願意聆聽及反醒是重要的。詩篇139:23-24提醒我們：「神啊，求你鑒察我，知道我的心思；試煉我，知道我的意念，看在我裡面有甚麼惡行沒有，引導我走永生的道路」。鑒察你的心，看其中有沒有隱藏的罪，是你需要在神面前認罪悔改的。

4. 你自己的亮光: (請寫下)

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默想與應用:

默想以上的問題和需要的行動。小心生命中的試探、隱藏的罪，以及負面的態度。小心自己作惡，但要注意他人行善!