1. 行在愛中: 我們的愛要像基督愛我們一樣，並要遠離不道德的事。想想你如何可以活出愛；嘗試先從家人開始，再包括肢體中的弟兄姊妹、你的同事，以此類推。

2. 行在光中: 我們當「醒過來」(14節)，行事為人就當像光明的子女，要察驗何為主所喜悅的事 (8-10節)。你是否在屬靈的沉睡中呢? 你需要些甚麼改變，才能確保你屬靈的警覺性呢？有些甚麼事你可以開始做，好得神的喜悅？

3. 行在智慧中: 我們應當充分利用每一個機會 (16節)，要明白主的旨意如何 (17節)，以及要被聖靈充滿 [控制] (18節)。記住要順服聖靈的帶領，也要敏銳地察覺神擺在你生命中的各種機會。

4. 婚姻中的智慧: 你們作妻子的，當順服自己的丈夫，如同順服主；作丈夫的，要愛你們的妻子，正如基督愛教會。要注意你的婚姻關係。要有智慧地抓緊每一個機會去彼此相愛、互相珍惜。

5. 你自己的亮光: (請寫下) 

​

默想與應用:

默想以上的問題和需要的行動。新生命需要新的生活方式。要敏銳地察覺聖靈的帶領，活出一個充滿愛與光明的智慧生活。